איך להפסיק לחזור לאותם דפוסים של ריצוי, שקט פנימי וחוסר ביטוי עצמי

גם כשאת כבר יודעת מה את רוצה?

ליווי אישי לנשים שמרגישות שהן מסוגלות להרבה יותר.

אבל חוסר ביטחון, פחד מדחייה ותלות באישור מבחוץ עדיין מנהלים להן את החיים.

בואי נדבר על

השינוי שלך

שינוי חיובי

לאהוב את עצמך

ביטחון עצמי

השאירי פרטים
לשיחת התאמה

ונבדוק יחד איך גם את יכולה להתחיל את השינוי שלך

אם הגעת לכאן כנראה שאת כבר יודעת

שמשהו חייב להשתנות.

כלפי חוץ את מתפקדת אבל בפנים את עייפה מלהרגיש לא מספיק.

לא מספיק בטוחה, לא מספיק ראויה, לא מספיק חזקה לבחור בחיים שאת באמת רוצה.

בלי לשים לב, את מתחילה לתלות את הערך שלך באנשים, ביחס, בהודעות ובאישור מבחוץ.

אבל עמוק בפנים את יודעת:
יש בך אישה הרבה יותר חזקה, אישה שלא נועדה לחיות בפחד, בהקטנה ובתלות רגשית.

אם את מרגישה ש..

01

אני נפגעת מהר מדי מדעות של אחרים 

02

את לפעמים מרגישה שאתנעלמתליד אנשים אחרים

03

את יודעת מה את רוצה אבל לא באמת פועלת לפי זה

04

את שותקת גם כשיש לך מה להגיד

05

אני תלויה באישור מבחוץ כדי להרגיש בעלת ערך 

06

את אומרת משהו ואז חושבת עליו שוב בראש

מה באמת קורה כאן
זה לא חוסר ביטחון.

וזה גם לא משהו שצריך “לעבוד עליו עוד קצת” זה דפוס זהות מה שמנהל אותך זה לא מה שאת רוצה. זה מי שלמדת להיות כדי להרגיש בטוחה.עם השנים נבנתה אצלך זהות פנימית: כזו שלמדה להתאים את עצמה, לרצות, ולהקטין את עצמה כדי להימנע מדחייה.

והבעיה האמיתית היא:

 זה לא משהו שאת פותרת דרך הבנה. זה משהו שאת פועלת ממנו אוטומטית. ולכן גם כשאת כבר מבינה מה לא עובד את עדיין חוזרת לאותם דפוסים.

בתהליך שאני עובדת איתו אנחנו לא מנסות “לתקן אותך”

אנחנו בונות זהות חדשה ואז לומדות לחיות ממנה בתוך החיים עצמם. לא שינוי מחשבתי. שינוי התנהגותי בפועל.

תתחילי להרגיש בטוחה יותר בעצמך ובבחירות שלך. 

תפסיקי להיות תלויה באישור מאנשים כדי להרגיש בעלת ערך. 

תלמדי להציב גבולות בלי פחד לאבד אנשים. 

תחזרי להרגיש נשית, חזקה ומחוברת לעצמך. 

תפסיקי להקטין את עצמך מול אחרים. 

תתחילי להפוך לאישה שאת באמת רוצה להיות. 

תבני ערך עצמי יציב שלא תלוי במה שקורה סביבך. 

תרגישי יותר יציבות רגשית ושקט פנימי. 

תמשכי לחיים שלך אנשים שמתאימים לערך שלך.

תתחילי לבחור מתוך ביטחון ולא מתוך פחד

זה לא עוד תוכן מוטיבציה שגורם לך להרגיש טוב לכמה רגעים.

זה תהליך עמוק ופרקטי של שינוי זהות, ערך עצמי וביטחון עצמי מבפנים החוצה.

נעים מאוד,

עדי הרוש

לא תמיד הייתי האישה שאני היום. במשך שנים חייתי בחוסר ביטחון עצמי, פחדים, חרדות והשוואות בלתי פוסקות לאחרים. כלפי חוץ אולי נראיתי חזקה, אבל בפנים הרגשתי קטנה, לא מספיק טובה, תלויה באנשים ופוחדת באמת להראות את מי שאני. נתתי לפחדים, לאנשים ולמציאות החיצונית לקבוע כמה אני שווה.

עד שיום אחד הבנתי משהו שלא יכולתי יותר להתעלם ממנו לא הגיוני שלזה באתי לעולם.

משם התחלתי תהליך עמוק עם עצמי.
נכנסתי לעולם הפסיכולוגיה, התודעה והזהות, למדתי, חקרתי, עברתי תהליך פנימי עמוק, פירקתי אמונות מגבילות ובניתי מחדש את הדרך שבה אני רואה את עצמי ואת החיים שלי..

היום אני מלווה נשים בתהליך עמוק של שינוי זהות, ערך עצמי וביטחון פנימי, כדי לעזור להן להשתחרר מדפוסים שמקטינים אותן, להפסיק לחיות מתוך פחד, תלות וחוסר ולהתחיל לחיות מתוך העוצמה שכבר קיימת בתוכן.

והיום אני יודעת להגיד בביטחון אישה לא נולדת עוצמתית. היא בונה את עצמה להיות כזאת.

אבל בפועל החיים שלך לא באמת משתנים

זה לא עוד משהו קטן לעבוד עליו לבד. וזה גם לא עוד ניסיוןלהיות יותר חזקה”.

זה דפוס שחוזר על עצמו, והוא לא נפתר דרך הבנה אלא דרך שינוי של מי שמנהלת את הבחירות שלך בפועל. אם את מרגישה שזה מדויק לך 

השאירי פרטים לשיחת התאמה קצרה ללא עלות

אם את כבר תקופה מרגישה שאת מבינה את עצמך

כדי לבדוק אם התהליך הזה מתאים לך ואיך אפשר להתחיל שינוי אמיתי כבר עכשיו.